Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2019
|
103,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
|
2769 kkal
|
Lemak: 84,99g | Prot: 203,27g | Karb: 286,86g.
Makan Pagi: Banana , White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Makan Siang: Beef, Mince, Premium 4%, Fried . Makan Malam: Airborne Manuka Honey with Wildflower , Simple Pancakes. Camilan/Lainnya: Apple Cider, Mars Bounty Bar, Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|