Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2019
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2019:
|
1776 kkal
|
Lemak: 98,26g | Prot: 68,18g | Karb: 158,94g.
Makan Pagi: Овсяноблин, Пекинская Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, ВИК Ветчина Говяжья, Сыр Сулугуни. Makan Siang: Морковь по-Корейски, Макфа Макароны Отварные, Куриные Сосиски. Makan Malam: Хлеб Черный, Селедка под Шубой. Camilan/Lainnya: Гранола, Русскарт Конфеты Хрустящие в Шоколадной Глазури, Кофе с Сахаром, Яшкино Вафли Глазированные, Кофе с Молоком, Молочное Дело Творобушки, Батончики из Сухофруктов с Какао. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarsiShad
|