Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2019
|
117,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2019:
|
2888 kkal
|
Lemak: 135,15g | Prot: 118,23g | Karb: 294,07g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Alpenmark Cremia Frischkäse Kräuter, Dulano Hausmacher Leberwurst Grob, Grünländer Chili & Paprika, Weins Schwarzwälder Schinken, Aldi Steinofenbrötchen. Makan Malam: Pommes Frites, Aldi Premium Chicken-Nuggets Sweet Chili. Camilan/Lainnya: Aldi Saletti Salami Snack, Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Haribo Matador Mix, Wintertraum Edelmarzipan-Brot. lagi...
|
|
2858 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|