Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2019
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2019:
|
1732 kkal
|
Lemak: 67,29g | Prot: 88,60g | Karb: 141,04g.
Makan Pagi: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Valio Profeel Proteiinirahka Minttusuklaa, Pirkka Kookosmaito, Foodin Chia-Siemen. Makan Siang: Valio Profeel Proteiinirahka Minttusuklaa, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Jalostaja Reilusti Lihaisa Hernekeitto, Tupla Tupla Maxi. Makan Malam: Kariniemen Kananpojan Jauheliha, Järvikylä Jääsalaatti, Kirsikkatomaatit, Sipulit, Pirkka Persimon, Saarioinen Tomaatti Chili Salaatinkastike, Upcider Kuiva Omena. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapsuli
|