Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2019
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2019:
|
1255 kkal
|
Lemak: 39,37g | Prot: 104,85g | Karb: 123,88g.
Makan Pagi: Trapa Горький Шоколад со Стевией 80% Какао, Русский продукт Геркулес Традиционный, Кокосовое Масло, Пятерочка Груша Конференция, Грецкие Орехи. Makan Siang: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Шампиньоны, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Дикси Сербская Брынза, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Горбуша. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Данон Творог Мягкий 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Очень Важная Корова Кефир Обезжиренный , ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Перепелиное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Три Кита Семга Ломтики Малосоленая, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дарья-Анна
|