Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2019
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2019:
|
1376 kkal
|
Lemak: 59,93g | Prot: 83,09g | Karb: 86,44g.
Makan Pagi: Milfina Balance, Ja! Räucherlachs, Fried Egg, REWE Blattspinat, Ja! Bauernbrot. Makan Siang: Netto Schweine Nackensteak , REWE Beste Wahl Rosenkohl , Celery, Cucumber Salad with Vinegar. Makan Malam: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Tomatoes, Celery, Cucumber (with Peel). Camilan/Lainnya: Whiskey, Edeka Himbeeren, Philadelphia Cottage Cheese 12% Protein, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yuliya_banana
|