Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2019
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2019:
|
1432 kkal
|
Lemak: 45,85g | Prot: 124,24g | Karb: 125,08g.
Makan Pagi: Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%. Makan Siang: Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Картошка, Каждый День Гречка Отварная, Брокколи, Куриное Филе на Пару. Makan Malam: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Куриные Котлеты на Пару. Camilan/Lainnya: Наша Маша Биолакт, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan K@TeRiN@PL
|