Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2019
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2019:
|
1461 kkal
|
Lemak: 60,23g | Prot: 88,17g | Karb: 154,81g.
Makan Pagi: АВОКАДО, Магнит Хурма, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Активиа Йогурт с Вишней, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански. Makan Siang: ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Сыром . Makan Malam: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Camilan/Lainnya: Good Food Семечки Подсолнечника, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой, Now Foods Ультра Омега-3. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chmarova
|