Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2019
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
|
1482 kkal
|
Lemak: 29,94g | Prot: 94,34g | Karb: 206,87g.
Makan Pagi: Gentilini Miele, Mandorle, Auchan Riso Soffiato Bio, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , Pema Pane di Segale Integrale, Meteora Yogurt Greco Colato 0%. Makan Siang: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Finocchio Crudo, Pomodori, Scotti Riso Basmati Rapid. Makan Malam: Campiello Cereabel Leggeriso, Olio Extra Vergine di Oliva, Tiramisù, Scotti Riso Basmati Rapid, Findus Minestrone Tradizione 5 Minuti, Petto di Pollo, Carne, Cavolfiore. Camilan/Lainnya: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0% , Majani Cioccolato Fondente 75%, Gelco Goleador Liquirizia, Finocchio Crudo, Carrefour Bio Banana , Campiello Cereabel Leggeriso, Mandorle, Scotti Gallette di Riso . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alessia2787
|