Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2019
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2019:
|
2259 kkal
|
Lemak: 84,36g | Prot: 96,61g | Karb: 259,79g.
Makan Pagi: Leerdammer Original, Winiary Majonez Dekoracyjny, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Makan Malam: Glühwein, REWE Delikatess Gewürzgurken, Birkel Spiralen, Maggi Gulasch. Camilan/Lainnya: MAOAM Kaubonbon, Utz Kokosmakronen, Milka Zartherb. lagi...
|
|
2657 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 59 menit, Istirahat - 15 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haseeins
|