|
Урааа!
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2019:
|
1593 kkal
|
Lemak: 71,74g | Prot: 98,63g | Karb: 141,30g.
Makan Pagi: Конфета, Ашан Пирожок с Творогом, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Каждый День Кабачки Маринованные, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Жареное Филе Свинины. Makan Malam: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Чеснок, Сметана 20%, Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Батон Нарезной, Голден Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iKeka
|