Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2019
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 30,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2019:
|
1483 kkal
|
Lemak: 60,05g | Prot: 130,50g | Karb: 106,42g.
Makan Pagi: Манго, Hochland Сыр Творожный Пастообразный Сливочный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Fish House Сёмга Слабосолёная. Makan Siang: Vитамин Лечо по-Венгерски, Инди Медальоны из Грудок Индейки, Мистраль Булгур. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Инди Медальоны из Грудок Индейки, Помидоры. Camilan/Lainnya: Сыр Адыгейский, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла, Гарнец Рисовая Мука. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Balerusya
|