Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2019
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2019:
|
2298 kkal
|
Lemak: 75,68g | Prot: 90,49g | Karb: 312,08g.
Makan Pagi: le Prince Confiture Fraise,Rhubarbe Bio, Milfina Skyr Nature , Croissant, Valflora Crème à Café, Café, Lactel Lait de Chèvre , Café. Makan Siang: Riz Basmati, Ragusa Noir 60%, Ragusa Noir 60%, Tomates. Makan Malam: Milfina Magerquark. Camilan/Lainnya: McVitie's Digestive, Lactel Lait de Chèvre , Café. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Crispatcha
|