Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2019
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2019:
|
1790 kkal
|
Lemak: 79,70g | Prot: 100,94g | Karb: 166,14g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Медовый Дом Медовый Смузи с Малиной, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Медовый Дом Медовый Смузи с Малиной , Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Сметанный Соус с Грибами, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Makan Malam: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Омлет или Яичница, Русское Море Горбуша Запеченная , Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Пастрома Птицы, Окей Салат Фунчоза. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e.kalyamova
|