Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2019
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2019:
|
1384 kkal
|
Lemak: 95,76g | Prot: 74,30g | Karb: 28,09g.
Makan Pagi: Льняные Семена, Шпинат, Простоквашино Сливки 10%, Инжир, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Мираторг Бекон Любительский, Яйцо, Шампиньоны, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Makan Siang: Зеленый Лук, Chester's Сидр Яблочный Полусухой, Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Куриный Бульон, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Пекинская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Блины оладьи вафли творожные С СОЕВОЙ МУКОЙ, Вологжанка Сметана 22%, Коньяк, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Простоквашино Сливки 10%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pisareva89
|