|
Зима. С первым днём зимы
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2019:
|
1164 kkal
|
Lemak: 85,81g | Prot: 73,70g | Karb: 20,46g.
Makan Pagi: Творожная запеканка, Домик в деревне Сливки 10%, Каждый День Клюква Замороженная, Компас Здоровья Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Салат овощной, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Makan Malam: Зеленый Чай, Компас Здоровья Семена Чиа, Кунгурский Мягкий Творог 5%. Camilan/Lainnya: Елизавета Хлебцы Ржаные, La Pina Арахисовая Паста. lagi...
|
|
1669 kkal
|
Latihan:
Memasak - 40 menit, Cuci Piring - 20 menit, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|