Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2019
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2019:
|
2066 kkal
|
Lemak: 55,46g | Prot: 180,83g | Karb: 218,33g.
Makan Pagi: Владимирский Хлебокомбинат 8 Злаков, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе, Пятерочка Сахар, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Подворье Молоко 3,2%, Doppel Herz Омега-3. Makan Siang: Магнит Грейпфрут , Конфеты CHOKOLATE, Конфеты CHOKOLATE, Яблоко Зеленое, Магнит Хурма, Картофель Отварной, Мираторг Котлета из Индейки, Чай. Makan Malam: Чай, Магнит Банан, Магнит Хурма, Яблоко Зеленое, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Картофель Отварной, Чай, Дубки Грудинка-Дубки, Магнит Банан, Курага. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innazudina
|