Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2019
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2019:
|
1496 kkal
|
Lemak: 50,99g | Prot: 127,69g | Karb: 140,81g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,5%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Зеленый Чай, Doppel Herz Омега-3, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Makan Siang: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Кинза, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Makan Malam: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Пятерочка Тыква Баттернат, Брокколи на Пару, Куриная Грудка на Пару, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Банан, Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|