|
昨天台南一日遊吃太多了，接下來開始贖罪！
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2019:
|
100 kkal
|
Lemak: 0,97g | Prot: 3,42g | Karb: 18,56g.
Makan Siang: 番茄. Makan Malam: 玉米筍, 7-11 美式咖啡. Camilan/Lainnya: 水. lagi...
|
|
2916 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 9 jam, Membaca - 3 jam, Tidur - 12 jam. lagi...
|
Memperoleh 15,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 願得一心人 白首不相離
|