Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2019
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2019:
|
848 kkal
|
Lemak: 32,64g | Prot: 37,35g | Karb: 107,30g.
Makan Pagi: 無糖豆漿, 黑芝麻, 韭菜炒豆芽, 原味時代 低醣千張餃-高麗菜鮮肉, 蔥花, 甜玉米. Makan Malam: 吉野家 牛丼（特盛）. Camilan/Lainnya: 楊媽媽菓子工坊 米麩金饌鳳梨酥, 奇異果. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|