Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2019
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2019:
|
2974 kkal
|
Lemak: 131,57g | Prot: 120,08g | Karb: 330,63g.
Makan Pagi: 炒菠菜, 杏仁, 北果樓 草饅頭, 水煮蛋, 親愛的 親愛的白咖啡(不加糖). Makan Siang: 蘋果, 香蕉, 安新 安新高鈣脫脂奶粉, 全聯 全聯閱讀麵包-白吐司. Makan Malam: Familymart 香蒜排骨酥, Familymart 香蒜排骨酥, 水晶餃, 米血糕, 鹽酥雞, 螺仔餅 螺仔餅, 海帶. Camilan/Lainnya: 湖池屋 啵利吉三角脆酥-明太子口味, 弘陽食品 素蹄筋, 盛香珍 濃厚草莓法國酥. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|