Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2019
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
|
1148 kkal
|
Lemak: 71,26g | Prot: 67,16g | Karb: 51,53g.
Makan Pagi: Santa Helena Amendoim, Pipoca, Ovo Frito. Makan Siang: Giroil Farinha de Amêndoas , Nestlé Creme de Leite, Nestlé 100% Cacau em Pó, Natural Life Farinha de Coco, Tomates, Pepino (com Casca), Repolho-Roxo, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Berinjela Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elizangela2751
|