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Der berühmte Stillstand auf der Waage 🙄
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70 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
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1422 kkal
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Lemak: 54,40g | Prot: 111,43g | Karb: 115,39g.
Makan Pagi: Kupfer Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Sauerteigbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Makan Siang: Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Hähnchenleber. Makan Malam: Haselnusseis, Heichelheimer Kloßteig Halb und Halb, Reis (Gekocht), Papaya Salat, Meyer Menü Gebratenes Seehechtfilet, Gedünsteter oder Gekochter Hummer, Costa Tiefsee Shrimps, Landjunker Rinderfiletsteak Vom Deutschen Jungbullen. Camilan/Lainnya: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. lagi...
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1932 kkal
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Latihan:
Autofahrt 120 kcal/h - 2 jam dan 30 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 30 menit, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan evamartina
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