Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2019
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
|
1400 kkal
|
Lemak: 75,19g | Prot: 79,91g | Karb: 103,87g.
Makan Pagi: Сметана 20%, Творог 18%, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Морковь на Пару, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Печеночные Котлеты. Makan Malam: Господарочка Кабачки Маринованные, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Жареное Филе Свинины. Camilan/Lainnya: Мёд, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Голден Яблоко . lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iKeka
|