Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2019
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
|
1702 kkal
|
Lemak: 53,54g | Prot: 46,50g | Karb: 249,89g.
Makan Pagi: Pema Pain Noir de Seigle Complet, Andros Confiture Allégée Framboises, Thé Présucré avec Édulcorant Hypocalorique, Bridelight Beurre 15%. Makan Siang: Nutella Nutella, Muffin Ordinaire, Lidl Petit Pain aux Céréales , Jambon de Dinde. Makan Malam: Raisins Secs, Panzani Sauce Tomate Cuisinée Ail et Oignon , Escalope de Poulet, Biscuits Sablés, Old El Paso Tortilla Chips, Carrefour Olives Vertes Dénoyautées , Panzani Cheveux d'ange, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Camilan/Lainnya: Lidl Pur Jus d'ananas, Haribo Nounours, Gâteau Blanc (sans Glaçage), Pommes (sans Peau), Café Expresso. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lillia75
|