|
два дня провела в зажорах, а после сделала лишь один разгрузочный день и практически вернула стабильный вес. это радует. хотя, я так измоталась. те два дня ела только из-за безысходности и усталости от всего этого дерьма...
|
43,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
|
289 kkal
|
Lemak: 9,37g | Prot: 14,17g | Karb: 38,70g.
Makan Pagi: Авида Молоко 1,5%, Геркулес Каша Овсяная. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|