Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2019
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
|
1438 kkal
|
Lemak: 48,35g | Prot: 124,65g | Karb: 114,40g.
Makan Pagi: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0% , Conad Pane Soffice con Farina Integrale , Hero Marmellata Light alla Pesca, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Makan Siang: Saclà Acetelli Giardiniera, D'Amico Friarielli alla Napoletana, Nostromo Filetti di Tonno al Naturale , Bonduelle Fantasia di Verdure, Esselunga Insalata Sfiziosa , Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Insalata Mista. Makan Malam: Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Camilan/Lainnya: Mela, Mela, Alesto Mix di Frutta a Guscio. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ARIA03
|