Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2019
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
|
1035 kkal
|
Lemak: 49,09g | Prot: 47,98g | Karb: 97,77g.
Makan Pagi: Ветчина Боярская, Магнит Икра Минтая Соленая, Myprotein Арахисовая Паста, Магнит Банан, Ирис Лён Коричневый, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Ветчина Боярская, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Магнит Икра Минтая Соленая, Слобода Сырный Соус, Каравай Кубани Хлеб, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах. Camilan/Lainnya: Киткат. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saveleva2001
|