Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2019
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
|
2320 kkal
|
Lemak: 116,01g | Prot: 114,75g | Karb: 204,54g.
Makan Pagi: Банан, Миндаль Миндаль, Цикорий с Молоком. Makan Siang: Овощи Гриль, Семга на Гриле. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Малышки Хрустишки Печенье Сдобное, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые , Жареная или Запеченная Курица, Лечо. Camilan/Lainnya: Мир Орехов Миндаль, Курага, Сырники Домашние, Травяной Чай, Окей Виноград Черный . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gold.nyss
|