Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2019
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
|
1824 kkal
|
Lemak: 47,15g | Prot: 72,62g | Karb: 215,18g.
Makan Pagi: Honig, Herta Kochschinken , Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Neu's Milder Mehrfruchtsaft , Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Makan Siang: Beste Ernte Apfelmus, Dr. Oetker Grießbrei Weniger Süß . Makan Malam: Jeden Tag Gemischter Aufschnitt, Mischbrot. Camilan/Lainnya: Jever Bier. lagi...
|
|
2645 kkal
|
Latihan:
Belanja - 45 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 45 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Mandi - 32 menit, Istirahat - 9 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|