Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
|
3027 kkal
|
Lemak: 138,44g | Prot: 121,39g | Karb: 329,87g.
Makan Pagi: Избенка Йогурт Греческий 4%, Магнит Банан, ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Избенка Молоко 3,2%. Makan Siang: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Десерт Чиа-Сан, Избенка Молоко 3,2%, Магнит Яблоко. Makan Malam: ВкусВилл Миндальный Торт. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Ванилином, ВкусВилл Чипсы из Морской Капусты с Миндалем , Избенка Мусс Творожный 3%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Alexa
|