|
Ну наконец-то!
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
|
1297 kkal
|
Lemak: 47,14g | Prot: 113,46g | Karb: 82,97g.
Makan Pagi: Шампиньоны жаренные с луком, Вареное Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Лента Хлеб Пражский, Кофе с Молоком. Makan Siang: Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Свинина. Makan Malam: Куриное Филе на Гриле, Вино Красное Сухое, Котлеты капустные. Camilan/Lainnya: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Творог с шампиньонами. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катька0
|