Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2019
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
|
563 kkal
|
Lemak: 35,90g | Prot: 18,96g | Karb: 40,93g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое), Винегрет. Makan Siang: Винегрет, Кофе (Растворимое). Makan Malam: Плов со Свининой. lagi...
|
|
2042 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kurnik7302
|