Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2019
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
|
2110 kkal
|
Lemak: 93,31g | Prot: 101,31g | Karb: 230,28g.
Makan Pagi: Doppel Herz Омега-3, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Подворье Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. Makan Siang: Чай, Каждый День Мед Гречишный, Простоквашино Творог 0,2%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Makan Malam: Бутерброд с Красной Икрой, Бутерброд с Красной Икрой, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Подворье Молоко 3,2%, Гипербола Котлета Паровая из Индейки. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innazudina
|