|
ну вот, сходили в кино..
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
|
1377 kkal
|
Lemak: 61,92g | Prot: 70,14g | Karb: 140,06g.
Makan Pagi: Oreo Печенье, Волжский Пекарь Хлеб Столичный, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Кофе с Молоком и Сахаром, Рубленый Чеснок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Волжский Пекарь Хлеб Столичный, Сарафаново Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Яшкино Пряники Мятные. Makan Malam: Хлебный Спас Печенье Овсяное на Фруктозе со Злаками, НЕВА Зефир, Чай, Лента Свекла с Чесноком, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Куриное Филе с Сыром. Camilan/Lainnya: Невская Сушка Сушки Маковые, Семечек Стакан Семечки, Банан. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liligoldina
|