Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2019
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
|
1203 kkal
|
Lemak: 40,55g | Prot: 87,28g | Karb: 119,25g.
Makan Pagi: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком. Makan Siang: Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Перекресток Морковь по-Корейски, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Куриное Филе Жареное без Масла. Makan Malam: Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Перекресток Морковь по-Корейски, Помидоры. Camilan/Lainnya: Наша Маша Биолакт, Леовит Champ! Protein Bar. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan K@TeRiN@PL
|