Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2019
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
|
2943 kkal
|
Lemak: 62,44g | Prot: 199,12g | Karb: 373,08g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Bianco Magro , Master Crumble Mixed Fruit Muesli Enrico, Enrico Banana Enrico, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85 Enrico, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Nixe Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Mare Aperto Tonno al Naturale, Enrico Olio di Oliva Enrico, Selex Fusilli Integrali Bio. Makan Malam: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Milbona Skyrella. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|