Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2019
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
|
1400 kkal
|
Lemak: 81,86g | Prot: 101,74g | Karb: 81,26g.
Makan Pagi: 黑橋牌 巧達乳酪香腸, 毛豆, 全聯 黑木耳, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 荷包蛋. Makan Malam: 毛豆, 統一 麥香綠茶 (300毫升), 甜不辣, 炸雞排. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rexyjie
|