Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2019
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
|
2900 kkal
|
Lemak: 117,33g | Prot: 149,61g | Karb: 308,46g.
Makan Pagi: Батон, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Сахар, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Makan Siang: Медовая Долина Мёд Липовый, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный, Батон, Вермишелевый Суп. Makan Malam: Лэнд Филе Индейки по-Французски, Батон. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Snickers Сникерс, Burn Лимонный Лёд . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|