|
ого!!!👀
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
|
1995 kkal
|
Lemak: 86,04g | Prot: 87,09g | Karb: 219,72g.
Makan Pagi: Яшкино Вафли с Халвой, Чай, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Makan Siang: Сыр Гауда, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Heinz Соус Песто, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Чай, 3009 творожные вафли. Makan Malam: Искра Йогурт Классический 4%, Чай, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Махеевъ Джем Ягодно-Фруктовый "Глинтвейн", Творог (Обезжиренный), Сметана 20%, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, 3011 суп куринный. Camilan/Lainnya: Бабаевский Конфета Белочка, варенье яблочно-сливовое, МакКофе Капучино Di Torino, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Яшкино Вафли с Халвой, Рот Фронт Халва в Шоколаде. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan мамакарапузов
|