Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2019
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
|
952 kkal
|
Lemak: 33,63g | Prot: 60,54g | Karb: 106,22g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Окей Кедровые Орешки, ПП Оладьи. Makan Siang: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Ленморепродукт Кижуч Стейк, Салат Щетка. Camilan/Lainnya: Брусника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan toleshenko
|