|
🙁
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
|
2509 kkal
|
Lemak: 108,23g | Prot: 102,92g | Karb: 283,18g.
Makan Pagi: 愛之味 鮪魚片罐頭, 水煮蛋, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, Costco 堅果吐司. Makan Siang: 光泉 無糖優格, 萬歲牌 無調味核桃, 本味誠現 蛋黃餅, 龍鳳 毛豆仁, 桂冠 魚餃, 杏鲍菇, 味王 王子麵 (40克), 維力 大乾麵(地獄辣椒). Makan Malam: 光泉 鮮乳, 橘平屋 原味海苔醬, 愛之味 菜心, 豆腐乳, 同榮 (Old Fisherman) 番茄汁鯖魚, 稀飯. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|