Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2019
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
|
1463 kkal
|
Lemak: 54,11g | Prot: 103,93g | Karb: 145,90g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Makan Siang: Гречневая Крупа, Белый Город Молоко 2,5%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Йогурт Домашний. Makan Malam: Рогачев Сгущенка, Сушеный Инжир, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Семушка Кедровые Орехи, Банан, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Яичный Белок, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Олейна Подсолнечное Масло, Campina Сливки Порционные, Чистая Крупа Геркулес, Сырко Творожный Сыр. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan But1kEkaterina
|