Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2019
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2019:
|
1354 kkal
|
Lemak: 52,71g | Prot: 59,65g | Karb: 166,04g.
Makan Pagi: Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Great Value Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Makan Siang: Gala Apples, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Organic Valley Vanilla Soy Milk. Makan Malam: Poultry Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) . Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Organic Animal Crackers Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oceanladyjulia
|