Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2019
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2019:
|
1446 kkal
|
Lemak: 70,43g | Prot: 72,61g | Karb: 129,88g.
Makan Pagi: Печенье Пп с Орехами, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Сметана 20%, Сырники с Сыром. Makan Siang: Сыр Сулугуни, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Camilan/Lainnya: Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяное Печенье с Орехами, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сыр Тильзитер, Красная Фасоль (Консервированная), Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Молочное Дело Творобушки, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье с Орехами, Кофе с Молоком, Молочное Дело Творобушки. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarsiShad
|