Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2019
|
108,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 50,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2019:
|
1181 kkal
|
Lemak: 58,10g | Prot: 103,71g | Karb: 61,85g.
Makan Pagi: Fried Red Tomatoes (from Fresh), Mushrooms, Bacon, Fried Egg, Cappuccino. Makan Siang: Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Canderel Sweetener, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, PnP Hickory Ham. Makan Malam: Tantalize Chocolate Mousse, Woolworths Lean Beef Mince, Freshmark Baby Marrow Spaghetti, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Canderel Sweetener. Camilan/Lainnya: Woolworths Iced Coffee Original, Biltong. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Blondi143
|