Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2019
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57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 29 November 2019:
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1897 kkal
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Lemak: 149,80g | Prot: 107,23g | Karb: 32,69g.
Makan Pagi: RealValle Cabecero de Lomo, Hacendado Espinaca Cortada, Huevo, Aceite de Oliva, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Hacendado Nata para Montar, Café Espresso, MyProtein Omega 3, Clean Foods Erythritol (Eritritol), Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural. Makan Siang: Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Cebollas, Tomates Rojos, Pepino (Pelado), Hacendado Queso Gouda Lonchas, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo. Makan Malam: Hacendado Mejillones en Escabeche, Galletas linaza, Cantorel Queso Azul, Aceite de Oliva, Aguacate, Mercadona Espinacas Lavadas, Huevo. Camilan/Lainnya: Coca chocolate 2, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Hacendado Menta Poleo , Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Avellanas, Nueces. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ana ginestar
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