Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2019
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2019:
|
1425 kkal
|
Lemak: 52,14g | Prot: 129,15g | Karb: 110,39g.
Makan Pagi: ВкусВилл Творог Детский 5%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%, Геркулес Геркулес Монастырский . Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Нерка Слабосоленная Ломтики, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные . Camilan/Lainnya: Яйцо Куриное, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitvickisska
|