Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2019
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2019:
|
2218 kkal
|
Lemak: 89,31g | Prot: 68,04g | Karb: 280,75g.
Makan Pagi: Bäckerei Schneider Dinkel Sonnenkorn, Malzers Weizenmischbrot, Weizenbrötchen, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Milram Müritzer, Saint Albray Französischer Weichkäse. Makan Siang: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Iglo 13 Backfisch-Stäbchen, Tacken Krautsalat, McCain 123 Frites. Makan Malam: Philadelphia Milka, Lätta Halbfettmargarine, Malzers Weizenmischbrot . Camilan/Lainnya: Erdnüsse, MAOAM Kaubonbon, Clementinen, Milka Feine Kugeln Nougat-Creme. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haseeins
|