Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2019
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2019:
|
2101 kkal
|
Lemak: 87,55g | Prot: 121,61g | Karb: 187,25g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Говядина Отварная, Молоко (Цельное Молоко), Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом. Makan Siang: Фруктовый Салат из Персиков, Груш, Абрикосов, Ананаса и Вишни (Консервированый с Водой), Клубника, Массандра Алиготе, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная. Makan Malam: Огурец, Свекла Вареная, Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Груша, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе Хауз Эспрессо Американо, Банан, Хурма Сушеная, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tutty minus
|